À PROPOS DU PROJET
Coach de force et de conditionnement depuis 2013, instructeur d'autodéfense, et la personne qui écrit ce journal.
Le travail
Otman coache la force, le conditionnement et l'autodéfense depuis 2013, en individuel et en petits groupes, en français, espagnol et anglais. Le coaching est bâti sur la méthode conjuguée de Westside Barbell et des années de travail avec des gens qui avaient besoin de plus qu'un programme générique.
Il coache toujours. Ce qui vit sur ce site, c'est l'écriture sur ce coaching : ce qui marche, ce qui ne marche pas, et pourquoi, documenté depuis le sud et l'ouest de Tenerife pendant que ça se passe vraiment.
Diplômes
Coach personnel certifié, ANEF Barcelone, 2018
Méthode conjuguée de force et de conditionnement
Mastro Defense System, niveau 1
Secourisme certifié, NSCA Espagne, 2018
Électrostimulation pour la récupération et l'activation musculaire
Thérapie par percussion pour l'échauffement et une récupération plus rapide
État du projet
Ceci est un projet public de terrain, pas une page de réservation. Pas de liste de prix, pas de forfaits, pas d'entonnoir. Si vous voulez lire, lisez. Si quelque chose ici vous parle, écrivez.
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Un vrai message arrive à une vraie personne.
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